Archive for category: Berita

Pada hari Kamis, 31 Agustus 2023 mahasiswa KKN Universitas Proklamasi 45 mengadakan sosialiasi bagi remaja yang diselengarakan di Balai Kelurahan Caturharjo, Sleman DIY. Sosialisasi ini diikuti oleh 48 remaja sebagai perwakilan dari tiga pedukuhan yaitu Pedukuhan Jetis, Pedukuhan Nambongan, dan Pedukuhan Keceme. Sosialisasi pada Remaja Cerdas dalam Berteman: Memahami Resiko dan Konsekuensi Pergaulan Bebas menjadi topik yang sangat menarik untuk para remaja generasi sekarang, apalagi disampaikan oleh pemateri yang luar biasa yaitu Dosen Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45, bapak Fx. Wahyu Widiantoro, S.Psi., MA.

Maraknya kenakalan remaja dan pergaulan bebas yang terjadi akhir-akhir ini, menjadikan kewaspadaan terhadap para generasi sekarang. Sehingga penting sekali remaja sekarang mendapatkan pengetahuan dan pendampingan sehingga tidak mudah terjerumus dalam pergaulan bebas. Pergaulan bebas memiliki dampak yang dapat merugikan baik bagi diri remaja itu sendiri, orang lain, keluarga, dan terutama pada masa depan generasi bangsa.

Pada sosialisasi ini antusias pada remaja sangat luar biasa. Ditambah dengan permainan dan bernyanyi bersama dengan judul “Nemen”.

 “Acara sangat luar biasa, para peserta semangat mengikuti hingga tidak terasa melebihi durasi waktu yang telah direncanakan”.  ungkap Duwi Kartika Sari, salah satu Mahasiswa selaku panitia

Dari adanya sosialiasi ini mampu memberikan pemahaman bagi para peserta dan generasi bangsa tentang pentingnya memiliki prinsip bersosialisasi, memilih teman yang mampu memberikan dampak positif agar mampu saling mendukung dalam mengembangkan potensi diri, dan menghindari pertemanan yang cenderung memebrikan dampak yang negatif agar terhindar dari permasalahan dan pelanggaran norma.

Pada hari Sabtu tanggal 26 Agustus 2023 Biro Psikologi Universitas Proklamasi 45 menyelenggarakan webinar dengan tema BEBAS DARI FOMO: YOU’RE SO PRECIOUS. Webinar ini diselenggarakan dalam rangka memeriahkan Dies Nataslis Universitas Proklamasi 45 yang Ke-59.Webinar ini dilaksanakan karena melihat keresahan dan fenomena dari remaja zaman sekarang khususnya dewasa awal (15-24 tahun). Remaja sekarang sering tidak menyadari bahwa perilaku yang dilakukan berdampak tidak baik pada dirinya. Perasaan ingin selalu up-to-date agar tidak ketigalan berita itu adalah bagian dari fenomena FOMO.

Fomo adalah sebuah ketakutan ketika individu tidak dapat mengetahui pengalaman atau kegiatan berharga orang lain serta keinginan untuk selalu terhubung dengan apa yang dilakukan oleh orang lain (Przybylski dkk, 2013).

Menurut Przybylski, dkk (2013) berdasarkan perspektif SDT, individu dengan FOMO akan mengalami gejala seperti kecemasan, perasaan tidak mampu pada kemampuan yang dimiliki, perasaan ketidakcakapan yang meningkat dan memandangnya sebagai bentuk ketidakmampuan atau kompeten, serta perasaan malu. Dampak yang muncul akibat FoMO yaitu berhubungan dengan ketidakbahagiaan, perasaan tertekan, daan rendahnya kepuasan hidup Abel, dkk (2016) menjelaskan bahwa beberapa faktor yang mempengaruhi FOMO adalah kecemasan dan harga diri.

Dampak

– Self care yang kurang bervariasi

– Kecanduan gadget/med-sos

– Renggangnya relasi nyata dengan sekitar

– Membandingkan diri yang memicu rendahnya harga diri

– Rasa cemas dan mood depresi

– Menggangu jam tidur

– Masalah kesehatan: gangguan makan, masalah pada mata, dsb

– Dorongan untuk belanja Menggangu produtifitas

Beberapa rencana yang bisa dilakukan untuk menghindari fomo

• Log out dari media-sosial, Log in ke dalam diri

• Bangun relasi di dunia nyata

• Buat self journaling

• Buat gratitude journal, apresiasi diri sendiri

• Kenali: apa yang Anda suka? Apa potensi Anda? Apa yang perlu diperbaiki?

• Kembangkan minat dan skill

• Luangkan waktu untuk self care dengan metode yang variatif dan gue banget

Apakah merasa tenang setelahnya?

Apakah merasa berenergi setelahnya?

Apakah merasa segar setelahnya? Apakah merasa terisi Kembali’ setelahnya

• Sharing is caring, Temui orang-orang sekitar yang dapat diajak sharing

• Cari komunitas untuk meningkatkan skill, mis: ekskul di sekolah, kegiatan himpunan mahasiswa, volunteer, dll.

• Consistency, Prioritaskan hal-hal yang ingin kamu kerjakan Cari dukungan untuk menjalankan agenda harian  Tidak apa ketika ingin bermain med-sos, namun sadari batasannya

• Jika dibutuhkan, puasa menggunakan medsos

BKKBN RI menyelenggarakan lomba 1000 artikel Golantang pada tanggal 27 Maret 2023 sampai tanggal 12 Mei 2023. Lomba tersebut bertujuan untuk meningkatkan akses dan pemanfaatan aplikasi Golantang sebagai media informasi.

Septi Ambarwati berhasil meraih juara 1 dengan artikel yang berjudul “Merawat Romantisme Saat Usia Senja” dapat diakses melaui link berikut https://golantang.bkkbn.go.id/merawat-romantisme-saat-usia-senja

Pada tanggal 16 Agustus 2023 Septi Ambarwati diundang untuk hadir sebagai perwakilan pemenang juara 1 lomba 1000 Artikel Golantang dari D.I.Y untuk rapat kinerja tahunan di gedung DPR RI Senayan, Jakarta.

Mahasiswa psikologi Universitas Proklamasi 45, Ilma Putri Andriaish meraih juara favorit dalam kegiatan lomba yang diselengarakan oleh UKM Kependudukan Universitas Airlangga pada 17 april sampai 21 mei 2023 dalam memperingati Hari Keluarga Nasional dan Internasional 2023.

Ia juga meraih juara pada kegiatan “Jogja Takbir Festival” tingkat kacematan dengan kategori juara umum 1 dan 4 Nominasi, Tingkat Kota Juara umum 3 dan 1 Nominasi. Kegiatan ini dilaksanakan dua tingaktan, tingaktan pertama Kecamatan Sleman diselengarakan pada tanggal 27 Juni 2023 di Jogokaryan, dan kedua tingkatan kota dilaksanakan pada 30 Juni 2023 bertempat di Balai Kota Yogyakarta.

Menurutnya bahwa kedua kegiatan tersebut memiliki kesamaan dalam kategorinya yang berkaitan dengan kehidupan sosial, dimana melibatkan masyarakat yang melihat untuk menilai dan memutuskan siapa yang berhak mendapatkan juara. Sebagai seorang mahasiswa yang mendaptakan prestasi menjadi penncapaian yang luar biasa. Ditengah tengah kesibukan dapat menyempatkan diri untuk mengikuti sebuah perlombaan menjadi sebuah tantangan yang luarbiasa. Usaha dan pengorbanan yang diberikan tidak akan pernah menghianati hasil.

Pada hari Sabtu tanggal 12 Agustus 2023 Biro Psikologi Universitas Proklamasi 45 menyelengarakan webinar dengan judul “Atasi Social Anxiety : Cara Menang dari Fomo”. Webinar ini diselenggarakan dalam rangka Dies Nataslis Universitas Proklamasi 45 yang Ke-59. Webinar ini dilaksanakan karena melihat keresahan dan fenomena dari remaja zaman sekarang khususnya dewasa awal (15-24 tahun). Remaja sekarang sering tidak menyadari bahwa perilaku yang dilakukan berdampak tidak baik pada dirinya. Perasaan ingin selalu up-to-date agar tidak ketigalan berita itu adalah bagian dari fenomena FOMO. Sudah pada tahu apa itu fomo? Kenapa fomo berhubungan dengan Social Anxiety? Simak penjelasan dibawah ini.

Fomo merupakan perasaan ingin selalu terhubung dengan orang lain di dunia maya, merasa cemas atau takut ketingalan berita yang ada di dunia maya, dan terobsesi dengan postingan orang lain. Manusia pada dasanya adalah makhluk sosial yang membutuhkan penerimaan dan pengakuan dari lingkungan. Media sosial pada zaman sekarang sudah menyediakan fasilitas yang mampu memenuhi kebutuhan tersebut. Tetapi ketika keterhubungan tersebut tidak terpenuhi dapat memicu terjadinya social anxiety. Sehingga hal itu akan berdampak tidak baik bagi dirinya. Fomo tidak didorong oleh apa yang didapatkan, namun dari apa yang dilewatkan dari orang sekitar. Terdapat strategi untuk mengatasi efek buruk dari social anxiety akibat fomo diantaranya:

1. Kesadaran diri.
2. Batasi penggunaan media sosial
3. Mencari dukungan
4. Latihan kesadaran
5. Gradula exposure

Webinar ini dilaksanakan dengan dua narasumber yang keren-keren. Dilihat dari backgroundnya narasumber memiliki pengetahuan yang mendalam dan mampu berfikir praktis dan teoritis sehingga sangat cocok dengan tema tersebut. Dari kedua narasumber tersebut dapat memberikan pemahaman secara teori dan penerapan yang bermanfaat bagi para generasi bangsa terutama dewasa awal. Benefit yang diberikan dari webinar ini berupa sertifikat dan knowledge. Harapan dari adanya webinar ini dapat memberikan aspirasi, inspirasi dan pengetahuan dalam mengatasi social anxiety akibat fomo.